De manière apparemment toute simple et qui n’aura de sens que grâce à vous et pour vous, créez à partir des 12 premiers jours de janvier une carte des 12 mois de votre année pour vous guider au fil des différentes marées qui vont vous bercer ou vous bousculer.
Première étape
Téléchargez cette « vision board » éditable, imprimez-la ou enregistrez-la sur votre disque dur (PDF inscriptible).
Autre option: vous pouvez fabriquer vous-même votre propre vision board comme vous l’imaginez.
Deuxième étape
Prenez un instant, fermez les yeux peut-être, respirez une fois profondément puis repassez-vous le film de votre 1er janvier. Votre agenda ou vos réseaux sociaux peuvent vous aider à mener l’enquête.
Qu’avez-vous vécu, que vous est-y arrivé, qu’avez-vous ressenti ou réalisé qui vous inspire ou vous parle ce jour-là?
Notez ce qui vous vient spontanément.
Troisième étape
Parmi tout cela, qu’aimeriez-vous accrocher au-dessus de votre mois de janvier comme étoile du berger, soit celle qui brillera le plus fort pour vous guider tout au long de votre mois de janvier?
Écrivez un mot, une phrase ou faites un dessin. Comme vous voulez.
Étapes suivantes
Prenez un deuxième instant, fermez les yeux peut-être, respirez une fois profondément et repassez-vous le film de votre journée du 2 janvier. Votre agenda ou vos réseaux sociaux peuvent là aussi vous aider à mener l’enquête.
Notez ce qui vous vient, puis choisissez ce qui représentera votre « étoile du berger » pour février.
Et ainsi de suite, en faisant le lien entre chaque premier jour de janvier et chaque mois de l’année correspondant:
- 1er janvier > mois de janvier
- 2 janvier > mois de février
- 3 janvier > mois de mars
- Etc.
Et ensuite?
Programmez un ou plusieurs rappels dans votre agenda pour vous consulter votre carte. Cela peut être au début de chaque mois pour vous en imprégner. Ou encore à la fin de chaque mois pour voir si ça c’est effectivement réalisé. Ou encore à la fin de l’année pour voir si ça colle avec ce qu’il s’est réellement passé.
Si vous avez imprimé votre vision board, vous pouvez la mettre derrière une porte, dans une armoire ou dans un tiroir que vous ouvrez parfois.
Là où ça vous va.
A déplacer. A revisiter. A réinterpréter.
A savourer.
Je vous souhaite une année… étoilée ★
Note: pas besoin de commencer en janvier, ni de choisir un format d’une année. Vous pouvez par exemple laisser émerger une intention après l’autre pour les 8 prochaines heures. Ou les 15 prochains jours. Les 3 prochains mois. A vous de réinventer le modèle comme il vous plaît!
A propos de l’auteure de ce blog
Professionnelle de l’accompagnement du changement individuel et collectif depuis 2005, j’ai marché plusieurs milliers d’heures auprès de plus de 400 particuliers et de dizaines de groupes en entreprise sur le chemin courageux qui les emmène vers qui ils sont vraiment.
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