Bulle d’auto-synchronisation

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Quelle que soit l’heure de la journée

Mettez votre casque et laissez-vous guider

Pour vous-même vous re-synchroniser ♥

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Il est temps de faire mon coming out.

Non pas au sens de mon orientation sexuelle qui est d’une banalité consternante [oui, bref, ce n’est pas le sujet], mais au sens de parler ouvertement des violences. Et plus particulièrement de violences sexuelles.

De le faire sans violence.

Ce texte s’adresse donc à qui se sent concerné par le sujet, de près ou de loin.

Cette vidéo permet de comprendre de manière joliment illustrée comment se connecter à sa propre empathie pour offrir un espace sécurisant à l'autre plutôt que de vouloir faire quelque chose pour l'aider ou le sauver - ce qui, dans les faits, l'isole et ne sert qu'à rester soi-même en sécurité.
Je trouve cette vidéo aussi courte qu'efficace. Cependant, comme souvent pour tout ce qui concerne le vocabulaire et/ou les traductions, il y a des raccourcis erronés. Ainsi, même si nous avons pour habitude de traduire "sympathy" par sympathie (ce qui paraît assez évident de prime abord), Brené Brown parle ici de pitié.
Comme tout est source massive d’informations et de stimuli au niveau de chacun des sens chez moi (ça s’appelle l’hyperesthésie), mes journées sont autant de boules à neige secouées plus ou moins fort.

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