Formations

Toute sa vie, apprendre.

Une journée sans rien apprendre est une journée gâchée.

Comme une journée sans salade verte est une journée gâchée. 

Quelque chose comme ça.

Self-Leadership

POUR LES DIRIGEANTS, MANAGERS & FUTURS MANAGERS

Module phare de Self-Leadership Lab SA et de l’Executive MBA HEC-Université de Genève, ce programme vous permettra d’identifier votre stratégie pour votre réussite durable comme pour celle de vos équipes.

Parcours unique en son genre, il est le seul à faire le lien entre votre individualité et votre rôle au sein de l’entreprise.

Il est aussi un puissant moyen de passer à l’ère de l’intelligence collective de manière non pas théorique, mais empirique.

SELF-LEADERSHIP
PRENDRE SA PLACE. TOUTE SA PLACE.

Plusieurs formules existes pour différents publics:

POUR LES PARTICULIERS – UNIGE

Séance d’information sur Zoom le 24 septembre 2021 de 12h30 à 14h avec Jean-Yves Mercier.

Inscription obligatoire – Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la séance.



POUR LES PARTICULIERS – PARTICIPATION AUTONOME

Dès que 4 personnes se montrent intéressées par le parcours avec coaching, nous pouvons le démarrer ensemble. Infos,  tarifs & inscriptions sur demande.



POUR LES ENTREPRISES

En présentiel ou à distance, avec ou sans accompagnement de la direction pour inclure le parcours dans un processus de transformation plus vaste, Self-Leadership s’adapte à vos besoins comme à la taille de vos équipes.

En ligne: groupe(s) de 4 participants, 8 séances en ligne de 2h avec un-e coach.

En présentiel: groupe(s) de 6 participants, 4 séances de 4 heures avec un-e coach.

Dans les deux cas, séance de kick-off et de bilan + modules à suivre sur une plateforme de e-learning + rédaction d’un rapport final.

Le temp total du parcours est évalué à une soixantaine d’heures réparties sur 5-6 mois.

Retrouvez toutes les infos sur la page dédiée aux entreprises du site Self-Leadership.

Retrouvez toutes les informations et le programme détaillé sur le site de l’Université de Genève.

Dr Jean-Yves MERCIER, Faculté d’économie et de management (GSEM), Université de Genève.

Martine Corthésy, Coach Self-Leadership.

Patricia Schwarz, Coach Self-Leadership.

S'exprimer en public avec peps!

La prise de parole en public est un exercice qui demande du courage et de l’entraînement, beaucoup d’entraînement.

Quel que soit votre âge, il se pourrait bien que cet exercice génère chez vous une appréhension plus ou moins crasse.

Certes, certaines personnes sont à l’aise. Cependant, une touche de « peps » peut rendre leur propos plus épicé et donc, plus percutant. Et plus mémorable.

Parler en public demande un apprentissage particulier, taillé sur mesure. Car quel serait le sens de chercher à ce que nous fassions tous la même chose, de la même manière?

Le secret de la prise de parole en public: « Le plus on s’y frotte, le moins on s’y pique!« 

Entre cours & coaching à la fois individuel et collectif, les 5 séances de 2 heures sont à 450.–.

20% de réduction pour les moins de 18 ans & les étudiants.

CONTENU

  • Prendre contact avec son outil-corps
  • Exercices à partir de situations réelles
  • Activer sa capacité à rebondir
  • Comprendre le rôle des émotions


OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE

  • Incarner sa posture, sa respiration, sa voix et son regard
  • Clarifier l’intention et le message
  • Utiliser les imprévus comme un levier
  • Accueillir son trac


PROGRAMME


1 | MISE EN ROUTE

  • Présentations
  • Motivations & objectifs
  • Cadre de travail & accords de groupe


2 | PRÉSENCE & POSTURE

  • « Être ou ne pas être, telle est la question »
  • Connaître, habiter et utiliser son corps
  • Être sérieux ↔ se prendre au sérieux


3 | ÉMOTIONS

  • Rapide introduction théorique
  • Compétences émotionnelles: trac, honte, blancs, etc.
  • Comment avancer avec ses propres spécificités


4 | CONTENU

  • Message
  • Clarté
  • Trucs et astuces


5 | FAVORISER L’AUTONOMIE

  • Présentations orales « tout-en-un »
  • Création de son propre mode d’emploi
  • Synthèse et points-clés à emporter avec soi

Martine Corthésy

Pour donner ce cours, je me sers de mon expérience théâtrale acquise dès l’âge de 6 ans, également de mon expérience du cirque, de l’improvisation, du théâtre de mouvement, de la présentation d’une émission de TV & interview d’artistes (ClipSession), d’animatrice radio (Radio Lac), de facilitatrice de soirées et d’événements (TEDx Salon Lausanne).

Et évidemment, de mes 16 ans d’expérience comme coach personnelle et professionnelle!

Se débarrasser de la honte

La honte est certainement le plus grand fléau des temps modernes.

Un fléau d’autant plus dévastateur qu’il est absolument invisible.

Je ne connais personne ou presque qui sait repérer en elle ou autour d’elle cette émotion mixte qui implique entre autres une comparaison aux autres.

La comparaison étant plus facile à attraper, elle est l’une des portes d’entrées pour explorer ces mécanismes difficiles et douloureux, mais qui peuvent changer jusqu’à disparaître une fois qu’ils ont été clairement identifiés.

Merci de vous inscrire à la newsletter via le champ prévu à cet effet en bas de page afin d’être tenu-e informé-e des dates et modalités de cette formation.

En m’appuyant sur la formation The Daring Way que j’ai été suivre au Texas d’après les enseignements de Brené Brown, mais également sur mes 16 ans d’expérience professionnelle comme sur l’intégralité de mon expérience personnelle, je propose un parcours en petit groupe qui démarrera début 2022.

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Retrouvez toutes les infos, ainsi que ma bio de coaching, sur la page A PROPOS.

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