Aucun de nous ne sait ce que nous savons tous ensemble.
Euripide
… Et peu d’entre nous savent concrètement comment passer à l’ère de l’intelligence collective.
S'exprimer en public | face caméra
La prise de parole est un exercice qui demande du courage et de l’entraînement, beaucoup d’entraînement. Et pour lequel il n’y a aucune recette miracle. Oubliez le « one size fits all ».
Pour qu’un message passe, voire qu’il marque, il y a certainement autant de choses à apprendre qu’à désapprendre. Pour chacune et chacun d’entre nous, selon qui nous sommes et ce que nous avons appris jusqu’ici.
Les formations sont donc conçues sur mesure pour permettre à tous de progresser ET de manière individuelle ET de manière collective. Les deux. Pour un apprentissage fulgurant qui fait faire des pas de géant.
Cette formation s’adresse à des petits groupes (max 8 participants), en entreprise, sous forme de workshops & de séances individuelles.
Elle peut également être donnée sous forme de coaching individuel, en présentiel ou à distance.
Le programme est modulable. Il sera adapté en fonction des besoins, du planning et des objectifs au cas par cas.
CONTENU
- Prendre contact avec son outil-corps
- Exercices à partir de situations réelles
- Activer sa capacité à rebondir
- Comprendre le rôle des émotions
OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE
- Incarner sa posture, sa respiration, sa voix et son regard
- Clarifier l’intention et le message
- Utiliser les imprévus comme un levier
- Accueillir son trac
PLAN DES COURS
1 | MISE EN ROUTE
- Présentations
- Motivations & objectifs
- Cadre de travail & accords de groupe
2 | PRÉSENCE & POSTURE
- « Être ou ne pas être, telle est la question »
- Connaître, habiter et utiliser son corps
- Être sérieux ↔ se prendre au sérieux
3 | ÉMOTIONS
- Rapide introduction théorique
- Compétences émotionnelles: trac, honte, blancs, etc.
- Comment avancer avec ses propres spécificités
4 | VOTRE CONTENU
- Message
- Clarté
- Trucs et astuces
5 | FAVORISER L’AUTONOMIE
- Présentations orales « tout-en-un »
- Création de son propre mode d’emploi
- Synthèse et points-clés à emporter avec soi
Martine Corthésy
Pour donner ce cours, je me sers de mon expérience théâtrale acquise dès l’âge de 6 ans, également de mon expérience du cirque, de l’improvisation, du théâtre de mouvement, de la présentation d’une émission de TV & interview d’artistes (ClipSession), d’animatrice radio (Radio Lac), de facilitatrice de soirées et d’événements (TEDx Salon Lausanne), de metteure en scène et de coach théâtrale.
Et évidemment, de mes 17 ans d’expérience comme coach professionnelle certifiée.
Self-Leadership
POUR LES DIRIGEANTS & MANAGERS | LES CANDIDAT.E.S LIBRES
Ce programme en « blending learning » novateur qui remporte un grand succès depuis plus de 10 ans est né dans le cadre du Executive MBA HEC-Université de Genève. Accessible en version Premium pour les entreprises ou en version intelligence collective pour les candidats libres, il vous donne de par sa structure et son fonctionnement une opportunité rare d’identifier vers quel rôle managerial et comment évoluer avec clarté et confiance.
Parcours unique en son genre, il est en effet le seul à faire le lien entre votre individualité et votre rôle au sein de l’entreprise.
Il est aussi un puissant moyen de passer à l’ère de l’intelligence collective de manière non pas théorique, mais empirique.
SELF-LEADERSHIP
PRENDRE SA PLACE. TOUTE SA PLACE.
Plusieurs formules existes pour différents publics:
POUR LES CANDIDATS LIBRES: prochain départ 19.05.22 > Voir pdf
POUR LES PARTICULIERS
En solo ou dès que 4 personnes se montrent intéressées par le parcours en groupe avec coaching, nous pouvons démarrer le cursus ensemble. Infos, tarifs & inscriptions sur demande.
POUR LES ENTREPRISES
En présentiel ou à distance, avec ou sans accompagnement de la direction pour inclure le parcours dans un processus de transformation plus vaste, Self-Leadership s’adapte à vos besoins comme à la taille de vos équipes.
En ligne: groupe(s) de 4 participants, 8 séances en ligne de 2h avec un-e coach.
En présentiel: groupe(s) de 6 participants, 4 séances de 4 heures avec un-e coach.
Dans les deux cas, séance de kick-off et de bilan + modules à suivre sur une plateforme de e-learning + rédaction d’un rapport final.
Le temp total du parcours est évalué à une soixantaine d’heures réparties sur 5-6 mois.
Retrouvez toutes les infos sur la page dédiée aux entreprises du site Self-Leadership.
Retrouvez toutes les informations et le programme détaillé sur le site de Self-Leadership Lab.
Dr Jean-Yves MERCIER, Directeur de l’innovation pédagogique, Faculté d’Économie et de Management (GSEM) de l’Université de Genève.
Martine Corthésy, Coach Self-Leadership certifiée par l’Université de Genève & Self-Leadership Lab.
Se débarrasser de la honte
La honte est certainement le plus grand fléau des temps modernes.
Un fléau d’autant plus dévastateur qu’il est absolument invisible.
Je ne connais personne ou presque qui sait repérer en elle ou autour d’elle cette émotion mixte qui implique entre autres une comparaison aux autres.
La comparaison étant plus facile à attraper, elle est l’une des portes d’entrées pour explorer ces mécanismes difficiles et douloureux, mais qui peuvent changer jusqu’à disparaître une fois qu’ils ont été clairement identifiés.
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Base = formation The Daring Way que j’ai été suivre au Texas d’après les recherches de Brené Brown.
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