Transformez vos émotions en alliées avec le parcours émotions
Notre système émotionnel peut être comparé au système de guidage d’un véhicule. Connaître son fonctionnement ne paraît-il alors pas évident pour qui veut conduire sa vie en sécurité, avec plaisir ou encore harmonieusement?
Comprendre ses émotions
Qu'est-ce qu'une émotion?
Chaque fois que je pose cette question à mes client·e·s, j’ai droit à un silence plus ou moins long…
Des dizaines, des centaines de silences plus tard, je mesure combien la compréhension des émotions échappe clairement à un grand nombre d’entre nous.
Ce qui est facile à expliquer: les vraies occasions d’apprendre les bases les plus rudimentaires sont rares. Je parle des bases solides qui s’appuient entre autres sur l’aspect neurobiologique, pas les bases héritées qui tendent à considérer les émotions comme des intruses. Ou comme une vaste fumisterie.
Pourquoi apprendre à connaître ses émotions?
Voilà qui explique pourquoi il est si difficile de s’y mettre: qui aime se rendre compte, à l’âge adulte, qu’il ne connaît pas grand-chose? Et puis, tant d’encre coule sur différents concepts parfois faux ou encore trop théoriques… Non seulement ils créent l’illusion de comprendre, mais ils nous éloignent encore plus de la véritable source d’apprentissage: la sensation.
Savez-vous que notre système émotionnel peut être considéré comme notre système de guidage intégré? Car les émotions ne sont rien d’autre que notre vocabulaire sensoriel pour connaître et évaluer le niveau de satisfaction de nos besoins. Et nos besoins, en plus d’être physiologiques, sont liés à nos valeurs, nos limites, notre personnalité, nos relations, notre sécurité, notre autonomie, notre estime, nos choix et décisions, notre développement.
Alors, pourquoi refuser d’apprendre à connaître le système de guidage de notre propre véhicule, en d’autres termes notre propre mode d’emploi?
Programme de votre parcours émotions
Séance en ligne N°1
Qu’est-ce qu’une émotion, pour vous? Quiz et exploration de votre perception à partir de situations concrètes.
Séance en ligne N°2
À quoi servent les émotions? Présentation fun et co-construction de votre nouveau référentiel personnel.
Séance en ligne N°3
Comment s’appuyer sur son système de guidage embarqué? Impact sur la vie de tous les jours et plan d’action.
En bonus, un livret PDF: infos simples et exercices d’auto-évaluation pour enrichir vos connaissances.
Comment participer ?
FAIRE CONNAISSANCE
Vous aimeriez faire connaissance avant de vous lancer? Vous avez besoin de plus d’informations sur le parcours – ou sur mon parcours? Rien de plus facile! Réservez un café virtuel à votre meilleure convenance et préparez toutes vos questions: j’y répondrai très volontiers de vive voix, en visio.
PAYER DE MANIÈRE SÉCURISÉ
Suivez ce lien pour régler votre parcours de manière sécurisée avec une remise de plus de 10% sur le tarif des séances, soit CHF 399. Vous recevrez ensuite le lien pour réserver vos 3 séances d’1h chacune, à booker dans la foulée.
Démarrer le parcours
Vous voilà officiellement inscrit·e pour votre parcours émotions. Fini de subir les ascenseurs émotionnels sans rien pouvoir faire, vos émotions seront bientôt vos plus précieuses alliées!
Inscrivez-vous maintenant...
… Et transformez vos émotions en puissantes alliées!
Questions fréquentes
Le parcours émotions s’adresse à toute personne désireuse de mieux comprendre ses émotions pour pouvoir s’en servir comme d’un système de guidage interne à la fois précieux et performant. Que vous soyez un·e professionnel·le cherchant à améliorer vos compétences émotionnelles ou que vous soyez en quête d’une meilleure connaissance de vous-même, ce programme est fait pour vous.
▪️ Pour adultes, adolescents et jeunes adolescents à partir de 12 ans.
▪️ Neuroatypiques bienvenus.
Les séances sont individuelles et se déroulent en ligne via la plateforme de visioconférence Zoom (Teams ou Google Meet possible). Chaque séance dure 1 heure et est conçue pour être interactive et personnalisée à la fois. Nous partirons systématiquement de vous pour construire ensemble votre parcours sur mesure.
Pour vous inscrire, suivez ce lien Stripe pour acheter votre parcours de manière sécurisée. Vous recevrez ensuite un email avec le lien pour réserver vos 3 séances d’1h chacune, à booker entre le 1er et le 19 juillet et entre le 5 et le 30 août, du lundi au vendredi de 9h à 19h. Si vous avez des questions, prenons volontiers un café virtuel ensemble afin que je puisse correctement y répondre.
Le programme est conçu pour vous aider à comprendre ce qu’est une émotion, à découvrir l’importance des émotions dans votre vie quotidienne et dans vos relations à vous-même comme avec votre entourage, et à apprendre à utiliser votre système émotionnel comme un guide pour satisfaire vos besoins. Vous recevrez également un livret PDF avec des informations et des exercices d’auto-évaluation pour approfondir vos connaissances.
Votre satisfaction est ma priorité. Si vous n’êtes pas satisfait·e du programme après la première séance, je vous offre la possibilité de discuter de vos préoccupations et de trouver une solution adaptée, pouvant aller jusqu’à un remboursement des séances qui n’auront pas eu lieu.
Absolument! Le parcours émotions est un cadeau précieux pour toute personne souhaitant améliorer sa compréhension des émotions. Vous pouvez acheter le parcours et l’offrir en m’en informant par email ou me contacter pour plus d’informations sur l’achat de ce parcours en tant que cadeau.
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